Повышение выработки молока у кормящей матери

Что делать для повышения выработки молока у кормящей матери

Наиболее распространённая причина недостатка молока у матери — ложная гипогалактия. При которой в груди вырабатывается достаточное количество молока, но мать жалуется на то, что ребёнку его не хватает.

Основанием для такого мнения матери могут служить факты:

  • ребёнок беспокоен между кормлениями и часто требует грудь;
  • малыш подолгу сосёт грудь и после кормления плачет;
  • ребёнок отказывается сосать грудь матери;
  • женщина не чувствует прилив молока и грудь её всегда мягкая;
  • женщина не может сцедить молоко из груди.

Все эти жалобы могут быть связаны как с уменьшением лактации, за счет чего ребёнок недоедает, так и с другими факторами. Поэтому прежде всего нужно выяснить, действительно ли малыш получает мало молока. Самый быстрый метод узнать, хватает ли ребёнку молока – это посчитать, сколько раз за сутки он мочится. Если малыш замочил пелёнки 10-15 раз за сутки, моча светлая, почти без запаха, значит, молока хватает. Если же он мочится редко (меньше 6-7 раз в сутки), моча концентрированная, с резким запахом – значит, ребёнок голодает. При этом лучше временно использовать вместо одноразовых подгузников тканевые, это поможет подсчитать, сколько раз ребёнок помочился, и увидеть, какая у него моча.

Не так уж часто, но существует всё же и истинная гипогалактия. Преимущественно она связана с неправильно организованным грудным вскармливанием, недоношенностью, инфекционными заболеваниями матери, осложнениями беременности, родов и послеродового периода, нерациональным питанием матери, сильной психической травмой и так далее. Данное расстройство может вызвать также приём некоторых медикаментов (таких как камфора, мочегонные средства, гормональные препараты, подавляющие выработку гормона пролактина и другое).

Но и эта форма гипогалактии в большинстве случаев хорошо поддается коррекции и, если правильно определена и устранена вызвавшая её причина, то в течение 1-10 дней лактация нормализуется.

Если продукция молока у матери уменьшилась, малыш беспокоен, не наедается, нельзя начинать с докорма искусственной молочной смесью! Кормящая женщина и члены её семьи должны приложить максимум усилий, чтобы увеличить выработку молока. Мать должна отложить все заботы и домашние дела, отдохнуть, принять тёплый душ, хорошо растереть махровым полотенцем спину и плечи, сделать лёгкую гимнастику. Хорошо, если кто-нибудь из членов семьи сделает ей массаж шеи, затылка и плечевого пояса. Особенно полезен массаж спины вдоль позвоночника на расстоянии 1,5 см справа и слева от него.

Способы повышения лактации

Первый и главный фактор для успешной лактации — это настрой на кормление грудью (ещё в период беременности). «У матери молоко идёт из головы!» На кормление материнским молоком должен быть настроен также и отец ребёнка в связи с его авторитетом для кормящей матери.

Второй фактор — соблюдение режима дня кормящей матери. Кормящая мать обязана спать днём. Родные должны постараться ограничить её участие в домашней работе (такой как приготовление пищи, стирка, уборка, хождение за покупками, то есть с любыми лишними нагрузками, не связанными с кормлением ребёнка). Для этого существует отец. Она должна отдыхать для здоровья малыша.

Нельзя забывать также о режиме питания матери. Хотя, роль режима питания, заболеваний, возраста кормящей женщины и не столь значительна. Как бы женщина плохо не питалась, белка в её молоке всегда достаточно для ребёнка, страдает концентрация витаминов и микроэлементов, но на объём молока количество пищи не влияет (голодающие женщины в Сомали кормят своих детей до 2-х лет, гипогалактии не было в блокадном Ленинграде).

Питание и питьевой режим должны быть полноценными, но не чрезмерными. Среди матерей существует мнение, что увеличение количества выпитой жидкости помогает увеличить продукцию молока. Но это не так. Наоборот, чрезмерное употребление жидкости увеличивает нагрузку на организм женщины и может угнетать лактацию. Для лучшей выработки молока можно рекомендовать женщине перед каждым кормлением выпивать чашку (150-200 мл) тёплого свежезаваренного чая (зеленого, некрепкого) с молоком или кисломолочного продукта (кефир, йогурт, простокваша), фруктового сока, настоя шиповника. После окончания грудного кормления также нужно пополнить объём жидкости в организме – выпить чай с молоком, компот из сухофруктов, фруктовый сок или кефир.

Следует помнить, что для достаточной продукции молока наряду с правильным режимом и питанием решающее значение имеет частое регулярное прикладывание ребёнка к груди и максимально полное освобождение молочных желез от молока. Кормите ребёнка по требованию, держите у груди столько, сколько он захочет. Наиболее важны в период восстановления лактации ночные кормления. Ни в коем случае не отказывайтесь от них, так как именно ночью в ответ на кормление ребёнка наиболее интенсивно вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за выработку молока. Во время каждого кормления нужно давать малышу пососать обе груди.

Во время кормления мама должна сосредоточить свое внимание на ребёнке, используя методики расслабления (аутотренинг, музыкотерапия). Она должна стараться как можно больше времени проводить вместе с малышом (для самых маленьких лучшим будет непосредственный контакт «кожа к коже»). Ребёнка можно носить на руках, использовать слинг или брать к себе в постель. Это не только успокаивает маму и малыша, но и повышает уровень «гормона любви» – окситоцина и «гормона материнства» – пролактина, способствующих выработке молока. Кроме того, малыш, отдохнувший у материнской груди, чаще и активнее будет её сосать.

Нужно помнить: единственное, что может дать ребёнку только мама – это грудное молоко. Поэтому в сложной ситуации семья должна ей помочь и обеспечить возможность находиться вместе с ребёнком как можно больше времени, кормить его как можно чаще.

Для увеличения лактации можно использовать также средства народной медицины – отвары и настои из растений, обладающие лактогенными свойствами (мелисса, укроп, тмин, анис, фенхель и другие). Кроме того, в продаже имеются специальные чаи для увеличения выработки молока у кормящих матерей. В их состав входят экстракты лекарственных растений, являющихся природными стимуляторами лактации. Они быстрорастворимы и удобны в употреблении.

Многолетний опыт свидетельствует, что убеждённость женщины в преимуществах грудного вскармливания, её большое желание сохранить лактацию и избежать искусственных смесей ради здоровья ребёнка, соблюдение всех правил восстановления угасающей лактации, а при необходимости – правильный докорм ребёнка, моральная поддержка и помощь членов семьи способствуют преодолению трудностей и продлению грудного вскармливания ещё на многие месяцы!

1 thought on “Повышение выработки молока у кормящей матери”

  1. Влиять на количество молока лучше с самых первых дней кормления, когда ещё не установилась «лактация».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *